La sophrologie c’est quoi ?

La Sophrologie est un ensemble d’exercices de relaxation, de visualisation et de concentration qui permet de développer nos capacités personnelles et d’améliorer ainsi notre existence quotidienne. L’étymologie de sophrologie vient du grec : SOS : harmonie – PHROS : conscience et LOGOS : étude.

La Sophrologie est créée en 1960, à Madrid, par le Professeur neuropsychiatre, Alfonso CAYCEDO.

La relaxation c’est quoi ?

Nous vivons à une époque où tout va très vite, où la plupart des gens ne prennent pas le temps de se détendre et si nous savons aujourd’hui de tels problèmes dans la société moderne, il n’est sûrement pas un hasard. Nous allons voir comment la relaxation peut être un outil indispensable pour éviter les ennuis et l’angoisse et le stress.

La relaxation représente un relâchement corporel total qui est lié au délassement de tonus musculaire.

Gérer le stress avec la sophrologie

La sophrologie est recommandée pour faire débusquer le stress et les angoisses qui provoquent pertes de sommeil et du même coup bon nombre de troubles qui y sont associés, à condition que l’on adhère pleinement à ses principes basés sur des exercices de respiration et des techniques de visualisation corporelle menant à la semi-conscience.

La sophrologie une médecine douce visant à atteindre l’harmonie entre le corps et l’esprit. Elle a été recommandée pour apprendre à mieux gérer stress et anxiété.

Gérer le stress avec la relaxation

La relaxation est incontestablement le meilleur remède contre le stress. Pratiquer la relaxation pour se libérer du stress est vraiment une excellente méthode pour mieux vivre. La relaxation par son effet adaptant et rééquilibrant permet de diminuer incessamment les effets du stress.

Quand de relaxation est activée, votre rythme cardiaque devient plus calme, vous respirer d’une manière plus harmonieuse, ainsi que votre tension se stabilise et vos muscles se décontractent.

Sophrologue efficacité commerciale

 

L’efficacité commerciale est une donnée sensible pour une entreprise, mais aussi pour un commercial objectivé servant d’interface entre l’entreprise et le client.
Vos commerciaux sont soumis quotidiennement à une forte dose de stress, de tension qui les empêche quelque fois de déployer toutes leurs capacités et de se réaliser pleinement dans leur travail. La sophrologie proposée par votre sophrologue Manosque est sans doute l’arme la plus redoutable pour décupler les performances de vos commerciaux.

Sophrologie Manosque : Une sophrologie pratique et très efficace

La sophrologie est une méthode de relaxation constituée d’exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation. Pour les personnes soumises à un stress permanent et peu disponibles tels que les commerciaux, les services proposés par votre sophrologue à Manosque sont idéaux.

La sophrologie, l’outil parfait pour améliorer votre efficacité commerciale

Le commercial se voit chaque mois confier des objectifs à atteindre, des résultats à produire. Dans ce métier ultra-concurrentiel, il est primordial de savoir apprendre à décompresser, à gérer son stress et à canaliser ses tensions afin de les transformer en énergie positive. A ce titre, les prestations de Sophrologie Manosque contribueront pour beaucoup à permettre à vos commerciaux de mieux affronter les défis qui sont les leurs et d’améliorer leur efficacité dans des proportions insoupçonnées.
Pour ces professionnels qui ne comptent pas leurs heures, avoir recours à l’expertise d’un sophrologue en ligne leur permet de bénéficier très facilement et sans avoir à se déplacer de leur domicile de séances d’une rare qualité dont les effets sur le psychisme et la sérénité intérieure se feront ressentir très rapidement.

Permettre à ses commerciaux de suivre ces séances de sophrologie demeure indéniablement une excellente méthode pour obtenir le meilleur d’eux.

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