La relaxation c’est quoi ?

Nous vivons à une époque où tout va très vite, où la plupart des gens ne prennent pas le temps de se détendre et si nous savons aujourd’hui de tels problèmes dans la société moderne, il n’est sûrement pas un hasard. Nous allons voir comment la relaxation peut être un outil indispensable pour éviter les ennuis et l’angoisse et le stress.

La relaxation représente un relâchement corporel total qui est lié au délassement de tonus musculaire.

Qui suis-je ?

Valérie holbrechts coach hypnothérapeute Braine-le-châteauAprès un début de carrière comme cadre dirigeante en Finance et ensuite comme consultante spécialisée dans la gestion du changement, je me suis tout naturellement tournée vers le coaching que je pratiquais déjà en entreprise depuis 20 ans.

Aider les personnes à traverser les turbulences de leur vie a toujours été ma plus grande source de satisfaction. Il n’y a rien de plus gratifiant pour moi que d’accompagner quelqu’un dans sa quête de changement, de soulagement et de bien-être. Le métier de coach m’a ouvert une porte vers de nouveaux outils qui m’ont tout de suite passionné par leur puissance thérapeutique et leurs multiples applications dans ma pratique quotidienne. C’est notamment le cas de l’hypnose thérapeutique et de la thérapie par mouvements oculaires qui me permettent un champ d’action beaucoup plus étendu.

Je propose un accompagnement chaleureux et dynamique pour un vrai changement dans votre vie. Je suis spécialisée dans les domaines suivants :

  • Accompagnement des personnes à Haut Potentiel et Hypersensibles;
  • Gestion du stress;
  • Prévention du burn-out;
  • Amélioration de la confiance en soi;
  • Traitement les peurs et les phobies;
  • Suppression des traumatismes (accidents de voiture, rupture, agression…);
  • Apaisement des angoisses;
  • Périodes de deuil.

Dans le cadre de ma recherche personnelle de bien-être, j’ai été initiée à la pratique des soins Reiki Usui (niveau 2) que je dispense également avec enthousiasme.

Vous avez des doutes, des questions ?

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Sophrologie et Relaxation, à l’attention du sophrologue ou du relaxologue de votre choix.