Relaxologue – Mons par Françoise Spietaels

La sophrologie c’est quoi ?

La Sophrologie est un ensemble d’exercices de relaxation, de visualisation et de concentration qui permet de développer nos capacités personnelles et d’améliorer ainsi notre existence quotidienne. L’étymologie de sophrologie vient du grec : SOS : harmonie – PHROS : conscience et LOGOS : étude.

La Sophrologie est créée en 1960, à Madrid, par le Professeur neuropsychiatre, Alfonso CAYCEDO.

La relaxation c’est quoi ?

Nous vivons à une époque où tout va très vite, où la plupart des gens ne prennent pas le temps de se détendre et si nous savons aujourd’hui de tels problèmes dans la société moderne, il n’est sûrement pas un hasard. Nous allons voir comment la relaxation peut être un outil indispensable pour éviter les ennuis et l’angoisse et le stress.

La relaxation représente un relâchement corporel total qui est lié au délassement de tonus musculaire.

Qui suis-je ?

francoise spietaels coach monsJe suis Françoise Spietaels, coach relationnel – spécialisée en relations affectives et hypnothérapeute.
Que vous soyez célibataire, en couple, ou en famille, je vous accompagne à vivre en équilibre, vos relations avec vous-même et avec vos proches.

Osez me contacter si vous souhaitez :

  • Retrouver de l’équilibre dans vos relations personnelles, de couple ou familiales
  • Apprendre à communiquer sans entrer en conflit
  • En savoir plus sur vous-même car vous êtes la personne la plus importante de
  • votre vie avec qui vous avez une relation.
  • Apprendre à vous aimer
  • Sortir des situations conflictuelles
  • Vous libérer de la souffrance et faire la paix avec vos émotions
  • Eviter ou sortir des relations toxiques
  • Prendre ou reprendre votre juste place dans votre couple ou votre famille
  • Devenir dépendant de vous-même et pas des autres
  • Apprendre à dire Non, dans le respect de vous-même et de l’autre
  • Vous autoriser à être heureux (se)
  • Obtenir de l’aide concernant l’éducation positive des enfants.
  • Autres …

Mon intervention impacte les pensées limitantes qui vous emprisonnent et vous empêchent de passer à l’action.
Acteur responsable de votre vie, vous découvrirez la réalité sous un autre angle, avec une nouvelle perception. Cela vous amènera à penser différemment et à découvrir vos ressources, souvent insoupçonnées. Vous gagnerez en estime de vous et retrouverez confiance en vous.
Munis de bons outils, vous pourrez faire les choix les plus justes pour vous.
En accord et en équilibre avec vous-même, vous bénéficierez ainsi d’un meilleur confort de vie au quotidien.

Mes formations :

  • Assistante sociale et éducatrice spécialisée riche de 28 ans de carrière dans le domaine du handicap.
  • Coach à l’école internationale « Humanis » d’André Roberti.
  • CAP (certificat d’aptitude pédagogique) et une expérience d’enseignante.
  • EFT et Reiki pour se libérer des émotions sur le plan énergétique
  • Communication non violente (CNV), en éducation positive et en analyse systémique
  • La Slow Live et son dérivé, le Slow Parenting, une philosophie qui invite à ralentir son rythme de vie pour tendre vers la quiétude et vivre dans l’instant présent.
  • Une formation en hypnose Ericksonnienne et conversationnelle.
  • Une formation en PNL et coaching mental à l’Académie de Michel Villacorta
  • Une formation en psycho généalogie et en ennéagramme.

Je consulte en cabinet ou en ligne.

Vous avez des doutes, des questions ?

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Sophrologie et Relaxation, à l’attention du sophrologue ou du relaxologue de votre choix.