Relaxologue – Mont-sur-Marchienne – Dinant – Gembloux – Beauraing par Sandrine Collard

La sophrologie c’est quoi ?

La Sophrologie est un ensemble d’exercices de relaxation, de visualisation et de concentration qui permet de développer nos capacités personnelles et d’améliorer ainsi notre existence quotidienne. L’étymologie de sophrologie vient du grec : SOS : harmonie – PHROS : conscience et LOGOS : étude.

La Sophrologie est créée en 1960, à Madrid, par le Professeur neuropsychiatre, Alfonso CAYCEDO.

La relaxation c’est quoi ?

Nous vivons à une époque où tout va très vite, où la plupart des gens ne prennent pas le temps de se détendre et si nous savons aujourd’hui de tels problèmes dans la société moderne, il n’est sûrement pas un hasard. Nous allons voir comment la relaxation peut être un outil indispensable pour éviter les ennuis et l’angoisse et le stress.

La relaxation représente un relâchement corporel total qui est lié au délassement de tonus musculaire.

Qui suis-je ?

sandrine collard coach beauraing

Sandrine Collard – Thérapeute psychocorporelle et Coach de Vie

Après différentes expériences de vie difficiles, j’ai appris à me libérer de ce qui pouvait m’entraver à être heureuse et épanouie dans ma vie.

C’est donc notamment grâce à mon parcours de vie que j’aime autant accompagner les personnes dans les épreuves qu’elles traversent, quelles que soient les étapes de vie, de l’enfance à l’âge adulte, afin de pouvoir les amener à gérer au mieux leur vie au quotidien, réaliser les choses qui leur tiennent à cœur,…

En tant que Thérapeute psychocorporelle et Coache de vie, j’utilise différents outils tels que : l’EFT (Emotional Freedom Technique), la Sophrologie, les Fleurs de Bach, le Ré-équilibrage énergétique, et d’autres outils ou techniques que je pense nécessaire pour accompagner au mieux chacun dans ce qu’il désire solutionner.

Mon approche psycho-corporelle est centrée sur la relation « Cœur-Corps-Esprit ».

En effet, j’aime travailler sur une guérison globale, à travers tout ce que vous pouvez exprimer, vivre et ressentir, consciemment ou inconsciemment.

Vos ressentis du corps, vos émotions, vos pensées, vos blocages, vos douleurs,… Tout est lié !

Libérer l’un permet de libérer l’autre !

Du fait de mon expérience personnelle et professionnelle, j’accompagne de plus en plus de personnes dites « Hypersensibles / HP / Zèbres », autant enfants qu’adultes, afin que chacun trouve sa place dans cette société dans laquelle on se sent parfois en marge, voire inadapté !

J’utilise également mes techniques de coaching dans le but d’avancer concrètement dans les séances, afin d’avoir des résultats rapides et de vous donner l’envie d’avancer par vous-même également en dehors des consultations, et de constater ainsi les résultats de ce que vous avez réussi à changer et mettre en place dans votre vie.

Telle une chenille qui deviendra un magnifique papillon, je vous accompagne dans cette transformation de vous-même, que ce soit de manière plus ponctuelle ou plus régulière.

Au plaisir de vous rencontrer !

Sandrine

Vous avez des doutes, des questions ?

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Sophrologie et Relaxation, à l’attention du sophrologue ou du relaxologue de votre choix.
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