Sophrologie et relaxation – Nos sophrologues

La sophrologie c’est quoi ?

La Sophrologie est un ensemble d’exercices de relaxation, de visualisation et de concentration qui permet de développer nos capacités personnelles et d’améliorer ainsi notre existence quotidienne. L’étymologie de sophrologie vient du grec : SOS : harmonie – PHROS : conscience et LOGOS : étude.

La Sophrologie est créée en 1960, à Madrid, par le Professeur neuropsychiatre, Alfonso CAYCEDO.

La relaxation c’est quoi ?

Nous vivons à une époque où tout va très vite, où la plupart des gens ne prennent pas le temps de se détendre et si nous savons aujourd’hui de tels problèmes dans la société moderne, il n’est sûrement pas un hasard. Nous allons voir comment la relaxation peut être un outil indispensable pour éviter les ennuis et l’angoisse et le stress.

La relaxation représente un relâchement corporel total qui est lié au délassement de tonus musculaire.

Gérer le stress avec la sophrologie

La sophrologie est recommandée pour faire débusquer le stress et les angoisses qui provoquent pertes de sommeil et du même coup bon nombre de troubles qui y sont associés, à condition que l’on adhère pleinement à ses principes basés sur des exercices de respiration et des techniques de visualisation corporelle menant à la semi-conscience.

La sophrologie une médecine douce visant à atteindre l’harmonie entre le corps et l’esprit. Elle a été recommandée pour apprendre à mieux gérer stress et anxiété.

Nos sophrologues

Vous trouverez ci-dessous un aperçu de tous les sophrologues du centre. Pour en savoir plus sur leurs pratiques et leurs domaines d’activités, vous pouvez cliquer tout simplement sur une des photos ci-dessous.

Tania Borloo

Sophrologue à Waterloo

Sabine Debouche

Sophrologue à Koksijde

Natalia Deckers-Kanavalchuk

Sophrologue à Vielsalm

Marina Fominskaia

Sophrologue à Tournai

Marie-Ange Henrard

Sophrologue à Andrimont

Damien Kauffman

Sophrologue à Liège - Huy

Natacha Lange

Sophrologue à Verlaine

Ruddy Lorent

Sophrologue à Gesves

Gilles Monnier

Sophrologue à Enghien

Véronique Chappelart

Sophrologue à Ixelles

Carmela Rossi

Sophrologue à Namur - Marcinelle

Jean-François Tahan

Sophrologue à Beaufays

Olivier Tilquin

Sophrologue à Chaumont-Gistoux – Ottignies-Louvain-la-Neuve

Citana Tullii

Sophrologue à Anderlecht

Genevieve Ziger

Sophrologue à Mons

Catherine Simon

Sophrologue à Neupré

Vous avez des doutes, des questions ?

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Sophrologie et Relaxation, à l’attention du sophrologue ou du relaxologue de votre choix.
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