Relaxologue – Liège par Gaetane Gilliot

Gérer le stress avec la relaxation

La relaxation est incontestablement le meilleur remède contre le stress. Pratiquer la relaxation pour se libérer du stress est vraiment une excellente méthode pour mieux vivre. La relaxation par son effet adaptant et rééquilibrant permet de diminuer incessamment les effets du stress.

Quand de relaxation est activée, votre rythme cardiaque devient plus calme, vous respirer d’une manière plus harmonieuse, ainsi que votre tension se stabilise et vos muscles se décontractent.

Qui suis-je ?

gaetane gilliot therapeute liegeJe suis profondément convaincue que chacun a le pouvoir intérieur de guérir ses blessures, d’avancer vers l’harmonie, la réalisation du Soi. J’espère pouvoir accompagner ce processus incroyable qui se déploie en chacun qui le désire .

Je vous propose un accompagnement énergétique – doux et puissant  – vers plus de bien-être et de paix intérieure.

La première étape consiste à prendre conscience des causes profondes du mal-être, puis de localiser les croyances qui le maintiennent en place.

La prochaine étape consiste à libérer ces croyances et à mettre une autre information à la place.

Ensuite, grâce à la visée positive et évolutive, je vous invite à regarder dans quelle direction vous souhaitez avancer. Je partage avec vous – si besoin – des outils très concrets pour apprendre à gérer le stress et la pression.

Je suis formée en Magnétisme humaniste (7 niveaux) et en Thérapie Non-duelle ACE.

Je suis également instructrice en MBSR – Pleine Conscience depuis 10 ans et j’ai guidé de nombreux groupes à gérer le stress. Je donne également des cours de Yoga depuis 5 ans.

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Vous avez des doutes, des questions ?

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Sophrologie et Relaxation, à l’attention du sophrologue ou du relaxologue de votre choix.
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