Qui suis-je ?

Bienvenue à vous,

Lors de mon cursus, je me suis tout d’abord dirigée vers des études de psychologie clinique. Par la suite, j’ai souhaité m’orienter vers la psychologie du travail afin d’apporter une aide plus complète lors de mes consultations.
Actuellement, je suis une formation en tant que psychothérapeute émotivo-cognitivo-comportementale.

Désireuse d’affiner mes prises en charge, je suis également formée à la thérapie EMDR ainsi qu’à diverses thérapies pour la prise en charge des traumatismes complexes ou non et des évènements de vie douloureux (FOA, NET, …).
Passionnée par les relations humaines et l’aide qui peut leur être apportées, il me tient à cœur de vous garantir un espace de non-jugement, d’empathie et de bienveillance. Une relation de confiance est à installer afin d’amener la discussion à des pistes de réflexion ensemble tout en respectant votre rythme.

Mon approche se veut collaborative et s’inspire particulièrement de la 3ème vague des thérapies comportementales et cognitives (pleine conscience, ACT, …). Lors de mes consultations et a contrario de l’image que l’on a parfois du psychologue, je vise une participation active de la part du patient et une implication dans son travail thérapeutique.

Bien souvent le premier entretien me permet de mieux comprendre la demande initiale. Par la suite, à l’aide d’outils pratiques, nous travaillons ensemble à la recherche de solutions concrètes adaptées à vos besoins.

J’effectue des suivis pour tous les âges (adultes, adolescents, enfants). Ma pratique intervient principalement dans les thématiques suivantes :

• • Les troubles anxieux (attaques de panique, phobies, trouble d’anxiété généralisée, …) ;
  • Les troubles dépressifs ;
  • Le manque d’affirmation et l’estime de soi ;
  • La gestion des émotions ;
  • Le trouble obsessionnel compulsif ;
  • Le burn-out professionnel et épuisement professionnel ;
  • Les pensées ruminatoires ;
  • Les traumatismes et évènements de vie douloureux (abus, agression, accident, …) ;
  • La culpabilité ;
  • Les dépendances ;
  • Les difficultés relationnelles et affectives ;
  • La prise en charge suicidaire