La sophrologie c’est quoi ?

La Sophrologie est un ensemble d’exercices de relaxation, de visualisation et de concentration qui permet de développer nos capacités personnelles et d’améliorer ainsi notre existence quotidienne. L’étymologie de sophrologie vient du grec : SOS : harmonie – PHROS : conscience et LOGOS : étude.

La Sophrologie est créée en 1960, à Madrid, par le Professeur neuropsychiatre, Alfonso CAYCEDO.

Gérer le stress avec la relaxation

La relaxation est incontestablement le meilleur remède contre le stress. Pratiquer la relaxation pour se libérer du stress est vraiment une excellente méthode pour mieux vivre. La relaxation par son effet adaptant et rééquilibrant permet de diminuer incessamment les effets du stress.

Quand de relaxation est activée, votre rythme cardiaque devient plus calme, vous respirer d’une manière plus harmonieuse, ainsi que votre tension se stabilise et vos muscles se décontractent.

Qui suis-je ? Relaxologue Angleur

flore magali coach liegeBonjour, et bienvenus sur mon profil

Je me prénomme Magali Flore et vous propose mes accompagnements et coachings pour vous soutenir et vous guider dans les moments de passage de votre vie, changements, reconstruction personnelle, besoin de prendre soin de soi, de comprendre son corps et son langage…

Dans les domaines personnels et du relationnel de soi à soi, entre partenaires.

Depuis mon plus jeune âge tourné vers l’écoute profonde de mon monde intérieur et des subtilités, j’ai développé une sagesse qui m’a conduit à approfondir pour moi-même les différentes dimensions de la vie, de l’être.

Ayant traversé moi-même des tempêtes, j’ai appris à guider malgré les vents contraires…

Conduire et initier sont devenu mon métier.

Transmettre la voie d’équilibre et la connaissance.

Mes approches sont basées sur des acquis de vie personnelle, lors de formations, enseignements reçus.

Je suis en formation permanente.

J’applique une méthode holistique qui prend en compte les différentes dimensions de l’être, de la vie.

Mes compétences incluent aussi les accompagnements dans les domaines de l’intimité, de la pleine conscience, du lâcher-prise, des aspects d’équilibre énergétique, de la sexualité, car je suis initiée aux approches taoïstes et de la pratique d’un yoga tourné vers le corps et l’énergie sexuelle.

Que vous soyez déjà en chemin de conscience ou au tout début de votre transformation, je vous propose mon expertise pour cheminer vers plus d’autonomie et de liberté dans la sérénité.

Vous avez des doutes, des questions ?

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Sophrologie et Relaxation, à l’attention du sophrologue ou du relaxologue de votre choix.
Relaxologue liège

CoachRelaxologue