Relaxologue – Charleroi par Margherita Saponara

La relaxation c’est quoi ?

Nous vivons à une époque où tout va très vite, où la plupart des gens ne prennent pas le temps de se détendre et si nous savons aujourd’hui de tels problèmes dans la société moderne, il n’est sûrement pas un hasard. Nous allons voir comment la relaxation peut être un outil indispensable pour éviter les ennuis et l’angoisse et le stress.

La relaxation représente un relâchement corporel total qui est lié au délassement de tonus musculaire.

Qui suis-je ?

margherita saponara hypnologue charleroiL’hypnose est venue à moi, comme une évidence, pour comprendre les automatismes somato-émotionnels inconscients, apprendre à maitriser le mental, calmer les émotions, retrouver la confiance en soi.

L’hypnose thérapeutique incite à lâcher prise par rapport aux blocages que son mental a installés, ce qui facilite la déprogrammation des anciens schémas de pensées négatives et la reconnexion à ses ressources profondes et sa sagesse intérieure.

L’hypnose est un outil merveilleux pour mettre la personne dans un état hypnotique de bien-être, ou rêve éveillé, et l’aider à retrouver le calme mental idéal, propre à accroitre les effets de tout traitement.

Pendant une séance d’hypnose, vous entrez dans un état de relaxation profond dans lequel vous êtes plus concentré pour apprendre et évoluer.

C’est donc un état optimal pour effectuer des changements intérieurs. Tout changement reste soumis à votre libre arbitre.

En hypnothérapie, on ne peut rien vous imposer qui soit contraire à vos souhait et à vos valeurs. Les changements ne s’opèrent que si vous souhaitez les accepter.

Comment se passe une séance ?

Lors de votre session d’hypnothérapie nous débuterons par une discussion pour cerner et identifier vos difficultés, votre souffrance.

C’est vous qui déciderez du thème abordé et jamais vous ne serez forcé à évoquer une question trop douloureuse.

Nous déciderons alors ensemble des objectifs à atteindre ainsi que la fréquence des séances et leur nombre approximatif.

Les difficultés les plus courantes abordées sont :

  • Stress
  • Anxiété
  • Angoisses
  • Phobies
  • TOC
  • Dépression
  • Traumatismes
  • Problème relationnels
  • Dépendances
  • Troubles du sommeil
  • Trouble de l’alimentation (Obésité, anorexie, boulimie, …)

Je vous propose : l’hypnose comportementale, Spirituelle (Régressive) et l’hypnose et accompagnement dans les étapes du deuil.

Vous avez des doutes, des questions ?

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Sophrologie et Relaxation, à l’attention du sophrologue ou du relaxologue de votre choix.
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