Sophrologue- Waterloo par Tania Borloo

La sophrologie c’est quoi ?

La Sophrologie est un ensemble d’exercices de relaxation, de visualisation et de concentration qui permet de développer nos capacités personnelles et d’améliorer ainsi notre existence quotidienne. L’étymologie de sophrologie vient du grec : SOS : harmonie – PHROS : conscience et LOGOS : étude.

La Sophrologie est créée en 1960, à Madrid, par le Professeur neuropsychiatre, Alfonso CAYCEDO.

La relaxation c’est quoi ?

Nous vivons à une époque où tout va très vite, où la plupart des gens ne prennent pas le temps de se détendre et si nous savons aujourd’hui de tels problèmes dans la société moderne, il n’est sûrement pas un hasard. Nous allons voir comment la relaxation peut être un outil indispensable pour éviter les ennuis et l’angoisse et le stress.

La relaxation représente un relâchement corporel total qui est lié au délassement de tonus musculaire.

Qui suis-je ?

tania borloo coach sophrologue waterlooCoach professionnel, appliquant les outils de la PNL classique Humaniste, de la CNV, je complète mon offre en approchant le corps et le mental avec le yoga, la sophrologie et créativité afin d’améliorer son mieux-être dans sa globalité.

Mon parcours

Après avoir travaillé près de 20 ans dans le secteur bancaire, retour à mes premières amours, car il s’agit bien d’amour : l’aide à la personne. Formée en PNL, CNV, coaching de valeurs et de compétences, viniyoga, sophrologie et yoga pour enfants, je suis votre coach professionnel.

Le travail que nous ferons ensemble

Il ne s’agira pas de psychothérapie, ni d’une série de conseils avisés. Ce chemin nous amènera à faire un bilan personnel et/ou professionnel. C’est par un travail d’introspection dont la durée va dépendre de votre motivation, vos freins et vos ressources que nous avancerons ensemble.

Ce chemin vous conduira à de petits changements, des ajustements, voire une plus grande remise en question ou simplement la prise de conscience et la satisfaction que finalement tout va plutôt bien.  Dans ce travail d’introspection, je vous amènerai à trouver vos propres réponses, vos propres solutions car la solution et la motivation sont en vous.

Thématiques spécifiques de Coaching

  • Identification et réduction des sources de stress et d’épuisement
  • Accompagnement en cas de burnout
  • Réorientation professionnelle
  • Bilan de compétences
  • Amélioration de son efficacité relationnelle et personnelle
  • Réinsertion et accompagnement après une longue absence au travail
  • Gestion des émotions
  • Gestion du temps et des priorités
  • Atteinte d’objectifs commerciaux

Mes valeurs

L’intégrité, l’honnêteté, le respect, le professionnalisme.

Réseaux

  • ICF : International Coaching Federation
  • ABEPY : Association belge des enseignants et pratiquants de yoga
  • ETY : Etude et transmission du yoga
  • Mompreneurs de Belgique : les mamans entrepreneuses de Belgique
  • FAR : Femmes actives en réseaux

Mes clients

  • Particulier : jeunes parents, étudiants, cadres dynamiques, employés en transition professionnelle, pensionnés, DRH
  • Secteur public : administrations communales, CPAS, écoles primaires et maternelles, Communauté française
  • Secteur privé : entreprises entre 250 et 1500 employés

La pensée qui me guide

Nous avons en nous notre meilleur ami et notre pire ennemi. A nous de choisir lequel nous accompagnera et nous influencera.

Vous avez des doutes, des questions ?

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Sophrologie et Relaxation, à l’attention du sophrologue ou du relaxologue de votre choix.
Menu