La relaxation c’est quoi ?

Nous vivons à une époque où tout va très vite, où la plupart des gens ne prennent pas le temps de se détendre et si nous savons aujourd’hui de tels problèmes dans la société moderne, il n’est sûrement pas un hasard. Nous allons voir comment la relaxation peut être un outil indispensable pour éviter les ennuis et l’angoisse et le stress.

La relaxation représente un relâchement corporel total qui est lié au délassement de tonus musculaire.

Qui suis-je ? Relaxologue Ixelles

mpanyama jonelle consultante en pychologie bruxellesJe reçois des familles confrontées à des difficultés ou qui ont des questions concernant l’éducation de leurs enfants.

Parfois, un enfant peut rencontrer des problèmes de concentration ou avoir du mal à gérer ses émotions. En tant que parent, il est tout à fait compréhensible de s’inquiéter de l’impact négatif que cela peut avoir, à la maison comme à l’école, surtout si vous avez déjà essayé différentes méthodes par vous-même.

Vous bénéficierez d’un accompagnement adapté à votre famille.
Nous chercherons ensemble des techniques qui correspondent à vos besoins, avec la possibilité de choisir entre un accompagnement individuel pour l’enfant ou un accompagnement familial.

Pour moi, il est important que les parents et les enfants se sentent immédiatement soutenus, grâce à une approche personnelle et à des moments d’échange confidentiels lors des consultations.

Moi-même, j’ai été titulaire et enseignante en cinquième et sixième année primaire en immersion néerlandais. J’ai également travaillé en aide de crise pour “Opgroeien”, grâce à mon diplôme en psychologie appliquée. Avec ce bagage professionnel, j’ai déjà pu soutenir 36 familles en tant que consultante en psychologie.

Les séances peuvent avoir lieu dans mon cabinet (région de Bruxelles), en ligne ou à domicile.

Je maîtrise également plusieurs langues, le néerlandais, le français, l’anglais et le lingala.

J’espère pouvoir vous aider et votre famille.

Vous avez des doutes, des questions ?

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Sophrologie et Relaxation, à l’attention du sophrologue ou du relaxologue de votre choix.
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