Qui suis-je ?
Je suis art-thérapeute certifiée, spécialisée dans l’intégration de l’art-thérapie, de la psychanalyse jungienne et de la méditation de pleine conscience. Passionnée par l’accompagnement des personnes dans leur cheminement vers un mieux-être, je propose un espace unique où créativité, introspection et pleine présence se rencontrent.
Dans ma pratique, je m’appuie sur :
- L’art-thérapie, pour permettre l’expression des émotions, l’exploration des symboles et la transformation des blocages à travers des moyens créatifs comme le dessin, la peinture ou le collage;
- La psychanalyse jungienne, pour approfondir la compréhension des images et des archétypes qui émergent de l’inconscient, et pour explorer les récits symboliques porteurs de sens dans votre vie;
- La méditation de pleine conscience, pour vous aider à ancrer votre expérience dans l’instant présent, à cultiver une meilleure connexion corps-esprit et à accueillir vos émotions avec bienveillance et non-jugement.
Cette approche globale offre des outils puissants pour :
- Apaiser le stress, l’anxiété et les états de confusion;
- Accompagner les périodes de transition, de deuil ou de transformation personnelle;
- Explorer les rêves, les archétypes et les récits symboliques;
- Favoriser la pleine conscience et une meilleure présence à soi-même.
Mes séances sont adaptées à tous : enfants, adolescents, adultes et seniors, et s’adressent à ceux qui cherchent à se reconnecter à leur essence profonde, à mieux comprendre leurs émotions ou à avancer sur un chemin de développement personnel et spirituel.
Que ce soit en laissant émerger des formes créatives, en explorant vos symboles intérieurs ou en cultivant une attention consciente à l’ici et maintenant, mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance et respect, à votre rythme.
Si vous êtes prêt(e) à explorer cette aventure mêlant créativité, introspection et pleine présence, je serais ravie de vous accompagner sur ce chemin.