Gérer le stress avec la relaxation

La relaxation est incontestablement le meilleur remède contre le stress. Pratiquer la relaxation pour se libérer du stress est vraiment une excellente méthode pour mieux vivre. La relaxation par son effet adaptant et rééquilibrant permet de diminuer incessamment les effets du stress.

Quand de relaxation est activée, votre rythme cardiaque devient plus calme, vous respirer d’une manière plus harmonieuse, ainsi que votre tension se stabilise et vos muscles se décontractent.

Qui suis-je ?

nancy buelens coach charleroiJe suis coach de vie pour les différentes problématiques de votre quotidien.
Comme par exemple :

  • Manque de confiance en soi ;
  • Burn-out professionnel ou familial ;
  • Deuil périnatal ;
  • Difficulté de couple ou à trouver l’amour ;
  • Addictions ;
  • Reconversion professionnelle ;
  • Manque de motivation (vie privée, professionnelle ou scolaire) ;
  • Atteindre un objectif personnel et/ou professionnel ;
  • Vaincre sa timidité ;
  • Apprendre à lâcher-prise ou à diminuer son stress, …

Je suis spécialisée dans le burn-out ainsi que dans le deuil périnatal.

Suite à un burn-out professionnel, j’ai décidé de me former afin de pouvoir vous aider à dépasser vos doutes et vos craintes. Le monde du travail est un monde de requins où harcèlement, domination et dictature sont de plus en plus présents, il faut en parler ! Vous n’êtes coupable de rien !

Le burn-out ou le deuil périnatal sont des moments de notre vie où nous nous sentons seul mais surtout incompris. J’ai traversé ces deux phases, je peux donc entièrement vous comprendre et vous aider à surmonter ces épreuves.

Je suis là pour vous accompagner dans votre métamorphose.

Je suis également énergéticienne Lahochi.

Je pratique donc un transfert d’énergies pour vous apporter bien-être, détente et lâcher-prise.

Ce soin est idéal pour nettoyer des nœuds qui se sont cristallisés avec le temps ou pour les consolider quand cela est nécessaire.

Il peut également se réaliser sur des personnes qui présentent des douleurs chroniques inexpliquées. Votre corps vous parle mais on ne sait pas toujours l’écouter car nous n’avons pas la formation nécessaire. Je peux vous aider à comprendre d’où viennent ces douleurs et en travaillant dessus, ensemble, nous pouvons améliorer votre quotidien.

Vous avez des doutes, des questions ?

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Sophrologie et Relaxation, à l’attention du sophrologue ou du relaxologue de votre choix.

Nancy Buelens