Qui suis-je ?
Titulaire d’un master en psychologie depuis le début des années quatre-vingt, j’ai profondément enraciné ma pratique dans une longue carrière en grande entreprise. J’y ai vécu, de l’intérieur, de multiples changements structurels, culturels, managériaux. Et mesuré la valeur de notre bien le plus précieux : le temps.
Nous passons une grande partie de notre vie à courir derrière des échéances, nous nous sentons prisonniers d’un mode de fonctionnement, esclaves des technologies.
Qui n’a jamais eu l’impression de marcher à côté de ses souliers ? Qui ne s’est jamais senti dépossédé du sens de sa vie ?
Stop !
Dans une approche bienveillante, dynamique et holistique, je propose d’accompagner un bout de votre chemin lors d’un moment important de votre vie relationnelle, émotionnelle, familiale, estudiantine ou professionnelle. De vous aider à retrouver votre rythme, ce temps qui apportera de la créativité, un sens à votre vie.
Au quotidien, je porte une attention particulière à toute forme de souffrance ou de violence, aux difficultés liées aux changements, à la gestion du stress, aux signes précurseurs du burn-out.
Je pratique la marche, le yoga, la danse NIA. Je lis beaucoup, j’écris un peu.
Je m’inscris dans un processus de formation permanente :
- Maître-praticienne en PNL (programmation neurolinguistique) ;
- Praticienne en approche narrative ;
- Écrivain public et animatrice d’ateliers d’écriture ;
- Initiée à la méditation de pleine conscience, la thérapie en marchant, l’art-thérapie, la sonothérapie, l’aromathérapie, la naturopathie, aux bases de l’ayurveda.
Autant de cordes à mon arc qui me permettent de développer des synergies pour nourrir ma pratique professionnelle.