La relaxation c’est quoi ?

Nous vivons à une époque où tout va très vite, où la plupart des gens ne prennent pas le temps de se détendre et si nous savons aujourd’hui de tels problèmes dans la société moderne, il n’est sûrement pas un hasard. Nous allons voir comment la relaxation peut être un outil indispensable pour éviter les ennuis et l’angoisse et le stress.

La relaxation représente un relâchement corporel total qui est lié au délassement de tonus musculaire.

Gérer le stress avec la relaxation

La relaxation est incontestablement le meilleur remède contre le stress. Pratiquer la relaxation pour se libérer du stress est vraiment une excellente méthode pour mieux vivre. La relaxation par son effet adaptant et rééquilibrant permet de diminuer incessamment les effets du stress.

Quand de relaxation est activée, votre rythme cardiaque devient plus calme, vous respirer d’une manière plus harmonieuse, ainsi que votre tension se stabilise et vos muscles se décontractent.

Localisation de nos sophrologues

Nous sommes conscients de l’importance de se sentir en harmonie, en confiance et bien accompagné dans votre démarche de bien-être.
C’est pourquoi nous mettons à votre disposition plusieurs sophrologues qualifiés, répartis dans différents emplacements, afin de faciliter l’accès à des séances de sophrologie adaptées à vos besoins.

Nos sophrologues vous accompagnent dans la gestion du stress, des émotions et de la respiration, ainsi que dans la recherche d’un meilleur équilibre et d’un bien-être durable, au sein de cabinets accueillants et professionnels.

Explorez ci-dessous les différentes adresses de nos sophrologues afin de trouver le praticien et le lieu de consultation qui correspondent le mieux à vos attentes.

Sophrologues à Bruxelles

Véronique ChappelartAvenue Brugmann 261060 Saint-Gilles
Chantal DehayeRue Antoine Labarre 251050 Ixelles
Etienne DupontBoucle des Métiers 41348 Louvain-la-Neuve
Etienne DupontBoulevard des Invalides 721160 Auderghem
Luisa MannuBoulevard Charlemagne 641000 Bruxelles
Luisa MannuAvenue de la Brabançonne 1251030 Schaerbeek
Clémence MorinièreRue Berckmans 321060 Saint-Gilles
Citana TulliiAvenue des Immortelles 1a1070 Anderlecht
Caroline WateletAvenue Henri Pauwels 331200 Woluwé-Saint-Lambert
Caroline WateletAvenue Eugène Plasky 81030 Schaerbeek

Sophrologues à Namur

Christine GillesRue du Pré au Loup 95100 Namur
Marie LesseuxChemin de Boninne 905004 Namur
Sandrine CollardRue du Monument 1F5560 Mesnil-Eglise
France MalchairRue Louis Banneux 655580 Rochefort

Sophrologues à Liège

Frédéric BastinRue de Joie 404000 Liège
Marie-Ange HenrardAvenue du Ctre 2944821 Dison
Damien KauffmanPlace du Général Leman 27-294000 Liège
Stéphanie LeclouxRue Freddy Terwagne 144470 Saint-Georges-sur-Meuse
Catherine SimonForges 694987 Stoumont

Sophrologues dans le Hainaut

Genevieve ZigerRue Fariaux 387000 Mons
Sandrine CollardAvenue de la Paix 176032 Mont-sur-Marchienne
Christine HabayRue Emile Tumelaire 436000 Charleroi
Sophie LorthioirAv. Bozière 57500 Tournai
Gilles MonnierRue de la Station 347830 Silly
Gilles MonnierRue Godimont 307063 Soignies
Gilles MonnierRue du Chanoine Scarmure 17060 Soignies

Sophrologues dans le Brabant Wallon

Etienne DupontBoucle des Métiers 41348 Louvain-la-Neuve
Etienne DupontBoulevard des Invalides 721160 Auderghem
France MalchairRue Joseph Wauters 2A1300 Wavre
Muriel Van HauwaertRue Longchamp 981420 Braine-l'Alleud
Anne LaurentRue de Hal 431421 Braine-l'Alleud
Anne LaurentRue des Digues 181460 Ittre
Christian PetitClos du Baulois 181495 Villers-la-Ville
Odile GlautierChaussée de Mons 51400 Nivelles

Sophrologues dans le Brabant Flamand

Chantal DehayeDrève de Lansrode 191640 Rhode-Saint-Genèse

Sophrologues au Luxembourg

Natalia KanavalchukGoronne 16690 Vielsalm

Sophrologues à Anvers

Aucun sophrologue disponible actuellement dans la province d’Anvers.