Relaxologue Liège par Mitra Ghassempour

La sophrologie c’est quoi ?

La Sophrologie est un ensemble d’exercices de relaxation, de visualisation et de concentration qui permet de développer nos capacités personnelles et d’améliorer ainsi notre existence quotidienne. L’étymologie de sophrologie vient du grec : SOS : harmonie – PHROS : conscience et LOGOS : étude.

La Sophrologie est créée en 1960, à Madrid, par le Professeur neuropsychiatre, Alfonso CAYCEDO.

Vous avez des doutes, des questions ?

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Sophrologie et Relaxation, à l’attention du sophrologue ou du relaxologue de votre choix.

Qui suis-je ?

mitra ghassempour hypnotherapeute liege

Mon parcours

Benjamine d’une famille de médecins, j’étais loin de me douter que mon chemin me mènerait à l’hypnose ! En effet, j’ai travaillé plus de dix ans dans le secteur privé, sans jamais y trouver ma raison d’être.
Résolument empathique et à l’écoute, j’ai toujours eu à cœur d’apporter mon aide aux personnes en difficulté. En quête de sens, j’ai parallèlement entrepris diverses démarches de développement personnel.
C’est tout d’abord en pratiquant le « Qi Gong » et la « Méditation Pleine Conscience » que j’ai pu expérimenter les états modifiés de conscience et leur pouvoir guérisseur. Souhaitant exercer un métier qui corresponde à ma personnalité et à mes aspirations, je me suis tout naturellement réorientée vers la relation d’aide en me formant à l’hypnose conversationnelle stratégique et à la thérapie brève.

Démarche thérapeutique

Le corps et l’esprit étant indissociables, le bien-être de l’un est intimement lié à celui de l’autre. C’est pourquoi je vous propose une approche holistique, qui tient compte de la globalité de votre être. Ensemble, nous travaillons donc sur les aspects corporel, émotionnel, mental et énergétique de votre difficulté.

L’hypnose conversationnelle, c’est la voie royale vers vos propres ressources intérieures ! En vous aidant à reprendre le contrôle de vos émotions et de vos sensations, elle vous permet d’être actrice/acteur de votre thérapie. Au fil des séances, vous reprenez confiance, déclenchez votre processus de guérison et reprenez les rênes de votre vie en main.

La première séance permet de faire un bilan de départ, de cibler vos objectifs et de vous familiariser avec l’hypnose. Les séances durent entre 1h et 1h30.

Champ d’action

L’hypnose conversationnelle, associée aux techniques de thérapie brève, permet d’agir sur de nombreuses thématiques, qu’il s’agisse de difficultés personnelles, relationnelles, familiales ou professionnelles :
• Gestion de la douleur et des tensions physiques
• Gestion des émotions et du stress
• Amélioration de la qualité du sommeil
• Désensibilisation des états de stress post-traumatique
• Troubles anxieux : phobies, angoisse, obsessions
• Troubles alimentaires et addictions (alcool, tabac, drogues, jeux, écran)
• Troubles affectifs et sexuels
• Hyperactivité, déconcentration, décrochage scolaire, énurésie
• Dépression, épuisement, harcèlement, burn-out,…

Menu