Relaxologue – Court-Saint-Étienne par Grégory Guetta

La relaxation c’est quoi ?

Nous vivons à une époque où tout va très vite, où la plupart des gens ne prennent pas le temps de se détendre et si nous savons aujourd’hui de tels problèmes dans la société moderne, il n’est sûrement pas un hasard. Nous allons voir comment la relaxation peut être un outil indispensable pour éviter les ennuis et l’angoisse et le stress.

La relaxation représente un relâchement corporel total qui est lié au délassement de tonus musculaire.

Qui suis-je ?

psychotherapeute hypnologue court saint etienne gregory guettaJe suis psychothérapeute formé en hypnose médicale par l’hôpital Chirec à Bruxelles ainsi qu’en psychopathologie et neurosciences pour l’accompagnement à L’A.R.C.H.E. (Paris). Afin de travailler plus efficacement avec les enfants, j’ai suivi des formations chez APPEA (Paris) en « Troubles d’apprentissage : approche clinique et diagnostique » puis « Troubles du comportement et TDAH chez l’enfant : évaluation, compréhension et accompagnement ».

Je suis également un formateur coach et conférencier passionné par le pouvoir du cerveau, je propose des accompagnements soutenants, dynamiques et collaboratifs permettant de ni de viser forcément loin, ni forcément haut mais de viser juste pour s’affranchir de ce qui nous empêche de nous réaliser harmonieusement.
Pour trouver un équilibre, se débarrasser de ce qui nous est toxique, retrouver force et confiance, ne garder que l’utile et nécessaire, vivre pour soi ou encore apprendre à se connaître, le chemin est parfois long et tortueux, j’ai aussi réalisé que prendre soin des gens en leur apportant mes compétences et mon support était le sens que je souhaitais donner à mon action professionnelle.

Les adultes :

La qualité de l’expérience et de la rencontre sont des facteurs primordiaux pour obtenir les résultats attendus ainsi je suis attentif au bien être de ceux qui choisissent de travailler avec moi en faisant le choix d’une approche simple, humaine et décomplexée.

Que pouvons-nous travailler ensemble ?

• Travailler sur votre déficit de confiance en vous, revaloriser l’estime de soi
• Traiter vos phobies
• Soulager les douleurs physiques
• Vous aidez à lâcher prise, clarifier vos pensées et vos buts
• Diminuer votre stress, vos angoisses et traiter les troubles du sommeil
• Vous aidez à arrêter de fumer et lutter contre vos dépendances
• Traiter les troubles alimentaires
• Vous aider dans le processus de deuil

Les enfants :

J’ai développé une approche plus spécifique de mon métier de thérapeute en me spécialisant en hypnose pour les enfants. Je travaille principalement avec des enfants ayant des troubles dys, TDA, TDHA et HP dont les spécificités les rendent fragiles en termes d’apprentissage et d’adaptation sociale.
Un enfant à partir de 6 ans étant particulièrement réceptif à l’hypnose nous obtenons d’excellents résultats pour :

• Diminuer le stress généré par les difficultés d’apprentissage
• Diminuer l’activité cérébrale, détendre l’enfant et améliorer son sommeil
• Augmenter la capacité et la durée de concentration de l’enfant
• Améliorer la confiance en soi
• Améliorer la capacité de mémorisation
• L’énurésie

Vous avez des doutes, des questions ?

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Sophrologie et Relaxation, à l’attention du sophrologue ou du relaxologue de votre choix.
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