Sophrologue – Andrimont par Marie-Ange Henrard

La sophrologie c’est quoi ?

La Sophrologie est un ensemble d’exercices de relaxation, de visualisation et de concentration qui permet de développer nos capacités personnelles et d’améliorer ainsi notre existence quotidienne. L’étymologie de sophrologie vient du grec : SOS : harmonie – PHROS : conscience et LOGOS : étude.

La Sophrologie est créée en 1960, à Madrid, par le Professeur neuropsychiatre, Alfonso CAYCEDO.

Gérer le stress avec la sophrologie

La sophrologie est recommandée pour faire débusquer le stress et les angoisses qui provoquent pertes de sommeil et du même coup bon nombre de troubles qui y sont associés, à condition que l’on adhère pleinement à ses principes basés sur des exercices de respiration et des techniques de visualisation corporelle menant à la semi-conscience.

La sophrologie une médecine douce visant à atteindre l’harmonie entre le corps et l’esprit. Elle a été recommandée pour apprendre à mieux gérer stress et anxiété.

Qui suis-je ?

marie ange henrard hypnologue disonA la suite d’une période professionnelle en tant que salariée j’ai eu envie d’Etre en Vie.Marie-Ange Henrard
Se sentir vivre.

Et, ce qui me fait vibrer, qui fait sens pour moi, c’est transmettre toute une série de clefs afin que, vous aussi, vous puissiez être un être en vie et heureux de l’être. Une personne qui se sent au bon endroit avec justesse et liberté sur son chemin de vie.

Toutes ces clefs sont la suite d’une série de formations, d’enseignements tels que l’hypnose thérapeutique, la sophrologie (que j’ai enseigné), la pleine conscience, les psychopathologies, la thérapie brève, la thérapie du docteur Bach et d’autres encore dont le profilage alimentaire, les désirs alimentaires et certaines en cours aujourd’hui.

Toutes ces clefs je les mets à votre portée. Que vous puissiez devenir auteur(e) de votre vie. Comprendre les mécanismes qui tirent vers le bas , comprendre les mécanismes qui boostent.Marie-Ange Henrard – Hypnothérapeute – Liège
Comprendre afin de faire de meilleurs choix, en toute liberté, de ce qui est bon pour soi. Comprendre afin de mieux s’engager vers le re-nouveau de soi.

Comprendre afin d’être l’auteur(e) du changement souhaité.

Cette approche holistique, à la fois du corps et de l’esprit, me permet aujourd’hui, d’encore mieux vous accompagner, ados et adultes, dans mon cabinet, où règne respect, confidentialité, écoute et bienveillance, afin:

  • D’être à votre poids idéal, grâce à l’approche mincithérapie. La mincithérapie c’est trouver ou retrouver le plaisir de manger dans la pleine conscience émotionnelle et corporelle. Comprendre ses propres désirs alimentaires et donc savoir quoi en faire ;
  • D’apaiser divers maux ( tête, articulations, …) ;
  • D’être en paix avec les angoisses, les phobies ;
  • De vivre pleinement les émotions ;
  • De vivre des nuits réparatrices ;
  • De trouver, retrouver ce qui donne du sens à la vie ;
  • De dépasser burnout et dépression ;
  • De vivre un deuil, divorce, licenciement, maladie ;
  • De se connecter, reconnecter au meilleur de soi-même ;
  • D’améliorer la concentration, de laisser s’exprimer la créativité ;
  • De se préparer à divers événements, sportifs, tests, examens, naissance ;
  • De mieux vivre le stress ;
  • D’être quitte de la cigarette .

Aujourd’hui, c’est avec enthousiasme, que je vous accompagne à créer et vivre la meilleure version de vous même.
Marie-Ange Henrardsophrologie

Vous avez des doutes, des questions ?

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Sophrologie et Relaxation, à l’attention du sophrologue ou du relaxologue de votre choix.